本気でボディメイクLESSON1[DVD]

MX-172S

4,180円(税380円)

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正統派ボディメイクの決定版!

●品番・価格
MX-172S ¥3,800+税

●発売日
2005年6月24日

●規格
分数:第1巻:65分
体裁:カラー/各・片面1層/音声:1.日本語/4:3スタンダード

●解説
ボディメイクの原点は、身体を動かすこと。そのことをいつのまにか忘れていませんか?
フィットネスクラブTIPNESSの完全監修で、オリジナルプログラムを実現!TIPNESSブランドのエクササイズをご自宅で楽しめます。LESSON1・2に分けて強くしなやかな理想のボディラインを手に入れるための6エクササイズを収録しました。

●内容
第1巻:LESSON1
【ストレッチ】
筋を伸ばすことで、柔軟性のあるしなやかなボディラインを作る基本エクササイズです。

【スリムボクシング】
キックボクシングのポーズを取り入れたエクササイズです。

【バランスボール エクササイズ】
ボールに支えられながら弾んだり転がったりして、内側の筋力を鍛え、均整の取れたボディラインを作る注目のエクササイズです。